Plan de entrenamiento para 5k
Adaptado para distintas zonas de entrenamientos (rpe, pulsos, ritmos y potencia)
Se puede aplicar en períodos competitivos o en base para periodización inversa.
Nivel intermedio-avanzado, mejorar marcas personales.
Idioma español e ingles
Incluye: Asesoramiento por mail. Cuenta Training Peaks.
Nivel: Intermedio-avanzado
Duración: 10 semanas
Objetivo: Mejorar tiempos
El plan se carga en cuenta de Training Peaks, salvo que quieran por pdf.
Alias para transferencia
DEPORTE.VALORES
